內疚

昨晚做了一件令自己內疚的事 -- 昨晚甚麼也沒做！

難得晚上有兩至三小時完全屬於自己的時間，可以做些完全屬於自己的事，但我竟因一時貪睡，就浪費了三小時大好光陰，唉。

晚上寧靜的時候，開著收音機，在輕柔的音樂襯底下，可以看書，可以寫作，可以....做甚麼也可，唉，希望日後再不要輕易浪費晚上的大好光陰。

其實從前已浪費了不知多少個夜晚......

沉著應戰

在工作上，可能會遇上許多不平事，可能要和一些討厭的人、自以為是的人、小人、態度惡劣的人、狐假虎威的人、傲慢的人、卸膊的人、口是心非的人、看風駛悝的人合作，有時真的看不過眼，很想和他/她一爭口舌，但想深一層，預期和他/她口舌之爭，倒不如沉著應戰，可能他/她會認為已將你完完全全壓倒而獲得一時之快，但最終的勝利卻不在於一時。

我相信今天吃虧的是我，明天受益的都會是我。

珍惜

今天回家，得悉媽媽生病了，幸好只是天氣轉涼，得了感冒，看過醫生已好多了。

媽媽是那種病了也不愛看醫生的人，又不願意請假，因此我經常不厭其煩的叫媽媽不要逞強，不舒服的話要看醫生，要讓我知道。

近日好像很多人生病，爸爸、自己，然後到媽媽，平日無病無痛，一切過得理所當然，當有事發生時，才會珍惜所擁有。

珍惜和感激你現在所擁有的，但不是要你安於現狀，得過且過，而是在追逐名利的同時，請珍惜和親人、情人、朋友的相處時間。

不要相信一切有下次。

習慣說

建立一個好習慣，並不是易事。

有專家指出連續22日做同一件事，該件事便會成為你的習慣。

曾經為此做過一些實驗，例如每晚睡前做50下SIT UP，失敗；每日寫一篇文章，失敗；每日看5頁書，失敗......

失敗的原因並非我連續做了22日也不能將之變成習慣，而是我根本堅持不到22日，所以這個習慣說究竟屬真屬假，仍有等驗證。

現在仍然嘗試建立一些良好的習慣，希望這次能堅持得到。