習慣說

建立一個好習慣，並不是易事。

有專家指出連續22日做同一件事，該件事便會成為你的習慣。

曾經為此做過一些實驗，例如每晚睡前做50下SIT UP，失敗；每日寫一篇文章，失敗；每日看5頁書，失敗......

失敗的原因並非我連續做了22日也不能將之變成習慣，而是我根本堅持不到22日，所以這個習慣說究竟屬真屬假，仍有等驗證。

現在仍然嘗試建立一些良好的習慣，希望這次能堅持得到。